Skip to main content

Haldi ke anokhe gun,हल्दी के अनोखे गुण

हल्दी के अनोखे गुण

हल्दी में बहुत तरह के ऐसे गुण होते है जो हमारे स्वास्थ्य और स्किन पर बहुत ही असरदार प्रभाव डालते हैं।
हल्दी को प्राचीन समय से ही सौंदर्य तथा स्वास्थ्य के संदर्भ में बहुत ही गुणकारी तथा उपयुक्त माना जाता रहा है।हल्दी का प्रयोग शुभ कार्य में सबसे पहले किया जाताहै।।इसे बहुत ही शुभ माना जाता है।पूजन पाठ से लेकर विवाह आदि में इसका प्रयोग अवश्य किया जाता है। ऐसे में आप समझ सकते हैं कि हल्दी की कितनी उपयोगिता है हमारे समाज में।
यह कई तरह से हमारे लिए उपयोगी होती है, आइये इस पर चर्चा करते हैं।
हल्दी किस तरह से हमारे सौंदर्य को बढ़ाता है ,इसे जानते हैं-----●हल्दी में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, मिनरल्स, कॉर्बोहाइड्रेट आदि तरह के तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं तथा रंग भी निखारने का काम करती है।
हल्दी में curcumin नाम का एक तत्व पाया जाता है।
●हल्दी डायबिटीज की दुष्प्रभाव को भी नियन्त्रित करती है।
इसमें पाया जाने वाला यौगिक curcumin ब्लड में ग्लूकोज के स्तर को कम करता है।हल्दी डायबिटीज से जुड़ी लीवर की बीमारियों को भी खत्म करता है।
●एक रिसर्च के मुताबिक हल्दी शरीर में हार्मोन के संतुलन को भी अच्छा बनाती है।यह तनाव, चिंता, डिप्रेशन आदि को बहुत ही कम कर देती है।
●हल्दी प्राकृतिक दर्द निवारक औषधि भी है।चोट लगने में खून के रिसाव में हल्दी लगाने से बहुत आराम मिलता है और खून का रिसाव बन्द हो जाता है।सूजन आने पर पानी के साथ हल्दी का पेस्ट लगाने से सूजन कम हो जाती है।
●शरीर मे दर्द होने पर हल्दी को दूध के साथ मिलाकर पीने से दर्द में काफी आराम मिलता है।
●हल्दी स्किन में होने वाले रोगों से भी रोकथाम करती है।हल्दी फाइबर, पोटेशियम, विटामिनB6,विटामिनC, मैग्नेशियम का बहुत अच्छा स्रोत है।यह वसा को पचाने में शरीर की क्षमता का विकास करती है।
●हल्दी में antioxidant जैसे तत्व पाए जाते हैं जो हृदय से होने वाले रोगों की भी रोकथाम करते हैं।हल्दी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है।नियमित हल्दी के सेवन से रक्त का प्रवाह सन्तुलित रहता है, और हृदय के रोगों के होने की संभावना कम हो जाती है।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ऐलोवेरा के अदभुत गुण

एलोवेरा के अदभुत गुण👌 एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसे औषधि पौधा कहा जाता है। इसमें जबरदस्त प्राकृतिक गुण होते हैं।यह हर एक जगह बड़ी आसानी से मिल जाता है।इसमें सबसे अच्छी बात यह होती है कि इसका कोई दुष्प्रभाव नही होता है। यह खाने, पीने और शरीर, तथा बालों में भी यूज होता है। आइये हम एलोवेरा के बारे में विस्तार से चर्चा करते हैं- एलोवेरा को धृतकुमारी भी कहा जाता है। यह शरीर में होने वाले विकारों को दूर करने में बहुत सक्षम होता है। यह इंटर्नल और एक्सटर्नल दोनों तरह से काम मे आता है।
एलोवेरा हमारे स्किन के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित होता है।नियमित रूप से एलोवेरा का प्रयोग करके हम अपने स्किन को गोरा और चमकदार बना सकते हैं।आइये जानते हैं कि हम इसका प्रयोग चेहरे के ग्लो के लिए कैसे करें?
सबसे पहले एलोवेरा को एक जेल के रूप में चेहरे और गले में अप्लाई करें इससे आपके चेहरे पर निखार आएगा।
एलोवेरा का प्रयोग हम फेस पैक के रूप में भी कर सकते हैं।
दो चम्मच बेसन में एलोवेरा का जेल मिला लें उसमें एक चम्मच दही, एक चुटकी हल्दी, 1/2 चम्मच शहद,1/2 चम्मच नींबू का रस मिला कर पेस्ट तैयार कर लें फिर इसे अपने …

Naariyal tel ke fayde ,स्किन और बालों का अमृत है नारियल तेल

नारियल तेल के फायदे■■■ नारियल तेल का प्रयोग हर घर में होता है,लेकिन इसके क्या क्या फायदे हैं ये कम लोगों को ही पता होगा। आजकल के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स के आगे लोग नेचरल प्रॉडक्ट को इग्नोर करने लगे हैं लेकिन नेचरल प्रोडक्ट के बहुत ही असरदार परिणाम होते हैं जिसे आज हम आपको बताएंगे जिसे सुनकर आप चौंक जाएंगे।
नारियल तेल हमारी त्वचा, बाल के लिए एक वरदान है।नारियल तेल में कुछ विशेष प्रकार के तत्व होते हैं जो हमारी स्किन को मॉस्चराइजर प्रदान करता है और डेड सेल्स को रिमूव करके उसे नया ग्लो देता है। हफ्ते में एक दिन नारियल तेल से अपने फेस पर हल्के हाथों से मसाज करनी चाहिए। कम से कम 5 मिनेट का मसाज देना चाहिए इसके बाद फेस को हल्के गुनगुने पानी से धो लें धोने के बाद फ़र्क़ आपको खुद नजर आएगा। जिनके फेस में मुहांसे और ब्लैकहेड्स की समस्या ज्यादा होती है उन्हें नारियल के तेल में कुछ बून्द टी ट्री ऑइल की मिला कर रात में सोने से पहले हल्के हाथ से मसाज करके रात भर के लिए फेस पर लगा रहने दें, और सुबह गुनगुने पानी से फेस को अच्छे से धो लें। ऐसा हफ्ते में तीन दिन तो जरूर ही करें।
नारियल तेल स्किन के साथ ही साथ ब…